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1.
微凉
北宋・寇准
高桐深密间幽篁，乳燕声稀夏日长。
独坐水亭风满袖，世间清景是微凉。
高大的梧桐树与又深又密的竹子交织在一起，遮起了一片浓荫。夏日漫长，燕爸燕妈捉到了足够多的虫子，小燕子饿肚子的啼哭声日渐减少。
独自坐在水边的亭子里，任清风灌满衣袖。此时此刻，对我来说，这世间最美的风景，莫过于这恰到好处的微微凉意。
寇准是宋初“晚唐体”诗人之一，在年轻时就显露了出众的才华，十九岁就中了进士，可谓少年得志。其人性格刚直，经常直谏，宋太宗说他是当代的魏徵。
1004年拜为宰相，同年11月，辽兵大举入侵。寇准力排众议，请帝御驾亲征，宋真宗同意后到达澶州（今河南濮阳），将士士气大振，连胜敌军，后来和议而还。
因其性格耿直，不避权要，多次被贬。1022年，寇凖再次被贬为雷州（今广东雷州）司户参军。一年后离世。
他死后，棺椁（guǒ）到荆南公安县时，当地百姓，折断竹子挂上纸钱插在地上，拜祭痛哭。据说，一个月后，枯竹全部都生出了竹笋。后来，公安县百姓为寇准建了庙，逢年过节都用祭品供奉。
治愈生活的良方还是需要一点点热爱和执着的。即使是浓烈的夏日，也有温柔和浪漫的时候，如这竹间清风，水面微凉。善意，总有人记得。
2.
夏意
北宋・苏舜钦
别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
夏日的小院深深，躺在竹席上，感觉清凉舒爽。正是石榴花盛开的时候，透过帘子向外望，也能看到花红似火。
中午时分，太阳火辣辣的，而院内绿荫浓重，还是很凉快的。不知不觉安然入眠，在梦中时不时的还能听到，一两声黄莺清脆的啼鸣。
苏舜钦是北宋的著名诗人和书法家，出身于官宦世家，可以说一家子都是当朝重臣。因支持范仲淹庆历革新，引起守旧党不满。
后因卖衙门旧公文纸，得钱宴请同僚，遭弹劾而罢职。闲居苏州时，他修建沧浪亭，潜心研究六经，寄情山水的作品开始增加。本诗正作于此时。
远离庙堂，处江湖之远，此诗无关社会现实，只写自己幽居生活的闲适。倒也平易近人，清新别致。
人生往往如此，纵使有激情可燃烧，但有时却不得不躺平。生活没有绝对的对错，至少得逻辑自洽，能让自己舒坦的日子就是好日子。
3.
鄂州南楼书事四首（其一）
北宋·黄庭坚
四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。
清风明月无人管，并作南楼一味凉。
站在南楼上靠着栏杆向四周眺望，只见山光和水色相连相映，浑然一体。方圆十数里，正盛开着菱花、荷花，淡雅的香气扑面而来。
这习习清风和朗朗明月，谁也不能对它们进行管束和驱驰；自由自在地，任由月光融入清风从南面吹来，使人感到阵阵凉爽和惬意。
黄庭坚是北宋著名文学家、书法家，他推崇杜甫，提出文章修辞应做到“无一字无来处”，开创江西诗派。少有才名，却仕途坎坷。
1086年，担任《神宗实录》检修官，最终因新旧党派之争而贬谪蜀中。徽宗崇宁元年（1102年）任太平州知州，上任几日即被罢官。次年，因“幸灾谤国”获罪而被除名，流放宜州（广西境内）。1105年，在宜州去世。
东晋征西将军庾亮镇守武昌（今湖北鄂州）时，曾登城南楼览赏风光。后人于鄂州（今武汉市武昌）复建一南楼纪念庾亮。黄庭坚曾于1102年寓居鄂州时登此楼。本诗是1103年六月再登时所作，共四首。
此诗清新怡人，淡雅脱俗，似乎能身临其境嗅到荷香，还有那明月下清风吹来的阵阵凉意。并有哲理蕴含其中。谁知竟写于贬谪途中。
清凉三昧，是佛学用语，《大集经》曰：“有三昧，名曰清凉，能断离憎爱故。”清凉如风，爱恨离别亦如过眼云烟。感受到清凉，学会了放下，才是真正的解脱。
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